----? 春天祛湿最重要，方法一定要用对，纯纯纯纯干货！//----健康频道 http:// //
▽
接下来咱们看看你是怎么变湿的
了解一下「湿气是怎么来的」
??外在原因：
经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业等，这种湿气一般停留在肌表，关节等处。特别是身体素质不够好的人，尤其易受湿邪侵袭。
??内在原因：
?久坐不动，湿气无法新陈代谢
- 头晕、疲乏无力？可能肝胆有湿热！1个祛湿清热方，帮你辨证调理
- 祛湿3法，赶走一身“水湿”
- 身体自带的祛湿“开关”，没事按两下，打开排毒通道
- 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
- 夏季推荐吃3种食物，清热祛湿解毒，凝神安睡，强身益寿
- 想长寿先养生，推荐吃三种食物，祛湿降压，美白提神，抗衰排毒
- 两味药，湿没了！四百年前的祛湿方，挖出来，祭奠先人，造福后辈
- 夏季湿气重伤害身体，常吃清热祛湿食疗美食，强壮身体度苦夏
- 寒湿和湿热有什么不同？教你巧妙祛湿，赶走体内湿气
- 夏季水果黑名单：吃得越多，湿气越重，祛湿减肥都需管住嘴