----前列腺增生的男人别怕 ， 戒二习 ， 吃三物 ， 做好四事 ， 增生不再长大//----

南瓜子富含脂肪酸 ， 可维护前列腺良好的功能 。 据统计 ， 约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌 ， 每天坚持吃一把南瓜子 ， 有助于改善前列腺增生症状 ， 同时预防前列腺癌 。

做到多喝水

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