戒掉憋二便的习惯

----前列腺增生的男人别怕 ， 戒二习 ， 吃三物 ， 做好四事 ， 增生不再长大//----

憋二便是一种很不好的习惯 ， 经常憋尿会使尿液的毒素沉积 ， 直接伤害前列腺 ， 导致相关前列腺疾病 。 由于前列腺靠近肛门直肠部位 ， 经常憋大便 ， 引起便秘 ， 导致直肠内粪便过多 ， 从而会压迫前列腺 ， 致使其充血 ， 也会增加患前列腺增生的几率 。

戒掉久坐不动的习惯

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