第二个节气

雨水

----今日雨水 ， 养生记住四个“三” ， 全年没“三高”！//----

雨水时节 ， 天气变化不定 ， 冷空气活动频繁 ， 这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气对人体的健康危害很大 。

此外 ， 变化无常的天气 ， 很容易引起人的情绪波动 ， 引发体内潜在疾病的反复 。 尤其对于“三高”人群很不利 。 那么 ， 这个节气“三高”人群该如何养生呢？

养生抓住“4个三”

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