俗话说 ， “女子不可白日无糖” ， 说的就是红糖 ， 对于女性来说 ， 红糖真是个宝 。 因为红糖具有补中益气、祛寒暖身的作用 。 对于部分女性来说 ， 红糖水能够很好地缓解经期的疼痛和不适 。

当然 ， 红糖并非女性专用 ， 一些体虚、体寒 ， 或老年人也可以适当地食用红糖 。 但要注意的是 ， 红糖性温 ， 建议具有更年期综合症、高血压、糖尿病等症状的阴虚火旺者慎用 。

----红糖、白糖、冰糖 ， 到底哪个好？吃对了才真正好//----

二、白糖

• “升糖”食物已列出清单，白糖不在列，高血糖患者，建议平时少碰
• 吃一次相当于吃10斤白糖，很多人做饭时经常放
• 糖尿病|糖尿病人吃面条堪比“白糖”？是夸张还是事实，要当心这2种吃法
• 为什么说痔疮失血吃大枣红糖没用？
• 每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋,结果意想不到
• 给女生买红糖应该买什么样的？纯正红糖的价格一般是多少？女人喝什么牌子的红糖最好？
• 红糖和它们一起煮，女人隔三差五喝，驱寒，补气血，脸色越来越美
• 风寒咳嗽、风热咳嗽你分得清吗？咳嗽吃冰糖炖雪梨有用吗？
• 每天什么时候喝红糖姜茶最好？
• 早安｜小科普——食用红糖有学问