①红糖性温 ， 可调理脾胃、活血化瘀；

②白糖性平 ， 可解轻度腹泻、供日常调味；

③冰糖性凉 ， 可清热解毒、和胃润肺 。

----红糖、白糖、冰糖 ， 到底哪个好？吃对了才真正好//----

一、红糖

甘蔗在经过粗加工、提炼后 ， 可以得到红糖 。 红糖没有被高度精炼 ， 所以很多营养物质得以保留 。 红糖含有丰富的微量元素 ， 能益气补血 ， 对于产后或血虚的女性来说 ， 是很好的补气血“良药” 。

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