----节后“还债” ， 韩国女星李圣经的7大瘦身饮食秘诀学起来~//----

如果想要守住纤细的大腿 ， 紧实肌肉 ， 让身材的线条变得更加漂亮 ， 她建议还得定期做一些重量训练 ， 打击脂肪的同时塑造身体线条 。 李圣经自己一周会固定做2-3次重量训练 ， 目的不是减掉体重 ， 而是让线条更漂亮！

当然 ， 除了李圣经的减肥方法 ， 囤囤在这里还是要科普一下减肥小知识的~

Part1 减肥误区

Part2 减肥不能吃什么

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