3、锅中的热气经过 ， 然后加入油 ， 油温低 ， 把虾均匀分散 ， 同时放入胡萝卜片 ， 等到虾成熟后捞出 。

4、在锅内停留少许油 ， 加入葱姜炒香 ， 加入少许水 ， 加入盐、味精、胡椒粉调味 ， 汤汁煮开 ， 勾芡 ， 加入虾仁、腰果和胡萝卜 ， 煸炒 ， 洒上葱盘

----厨师朋友过年在家做的这几道菜 ， 简单美味又健康 ， 现在学还来得及//----

水煮千张

材料：千张（豆腐皮）、油、盐4克、葱5克、姜5克、花椒、干辣椒、老抽5克、豆瓣酱、白糖

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