基于各种原因 ， 大米白面渐渐成为了威胁现代人健康的重要因素 ， 应该少吃！

那么 ， 若要少吃大米白面等细粮主食 ， 又应该用什么食物来代替呢？

----为什么大米白面要少吃？提醒：换一换 ， 把心血管疾病“吃掉”！//----

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