如果觉得肉类不好消化 ， 可以把肉充分切碎 ， 采用蒸煮等方式 ， 饮食中少放点调料品 。

----过年期间胃不好的人 ， 一定要点开看看//----

胃酸多的人不宜喝牛奶

传言：牛奶养胃

真相：胃不好的小伙伴肯定喝过不少各式各样的牛奶 ， 还有各种乳酸菌酸奶 ， 想着让胃里的食物快点消化 ， 给胃减轻负担 。

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