白粥 ， 汤泡饭加重胃负担

传言：常听长辈说 ， 胃不好的人就要多吃粥 ， 因为粥好消化 。

----过年期间胃不好的人 ， 一定要点开看看//----

艾姐小时候胃也不太好 ， 主食经常是小米粥和白面膜泡汤饭 ， 不用费劲嚼倒是真的 ， 但是后来才发现太经常吃也不好 。

真相：像小米粥、白米粥之类的 ， 经常不用嚼就咽下去了 ， 唾液分泌就非常不足 。 而且容易吃撑 ， 增加胃容量 ， 这样反而增加胃的负担 。

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