----拍打身体7个“排污口”//----

排除毒素

当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽心烦、口腔溃疡、失眠多梦等问题时 ， 可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟 。

做法：早晨起床后 ， 不妨在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍 。 久病身体虚弱的人 ， 最好不要过重拍打刺激 ， 可以在肘窝处轻轻推擦 ， 也能起到辅助治疗效果 。

7.脐窝

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 抗击肾衰：7个方法挽救肾功能、远离尿毒症
• 猝死|猝死说来就来？事实上，留意这7个信号，关键时刻能救自己一命
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视