4.吃饱就睡、饭后立即洗澡的人

人体消化需要时间 ， 才能将摄入的食物转化成各种营养物质被人体吸收 ， 如果长期吃饱就睡或者吃饱立即去洗澡 ， 就会加重胃负担 ， 出现消化功能异常 ， 胃食管反流 。

5.小孩、老年人

小孩和老年人是消化不良的高发人群 ， 小孩经常不知道自己是否吃饱 ， 老年人胃肠动力减弱 ， 消化液分泌减少 ， 都会导致消化不良 。

水果是生活最不可缺少的健康食品之一 ， 加上冬季气候干燥、人体容易流失水分 ， 水果更是成为补水嫩肤的好食物 。 消化不好的人 ， 饭后吃些助消化的水果吧！

【免责：本平台部分文章改编自网络及其他公众平台 ， 重在分享信息 ， 版权原作者所有】

编辑：高伟珊 责任编辑：韩力

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？