----这种常见野菜富含多种氨基酸 ， 长期食用杀菌消炎 ， 提高人体免疫力//----

值得注意的是 ， 如果你是气虚体质或者阳虚体质就不要食用苦苣菜了 ， 吃了以后会造成你的体质更加虚弱 。

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