----怎么预防肾结石 这样吃能防肾结石//----

养胃

饮食上避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品 ， 因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用 ， 也易形成气体导致腹胀 ， 增加胃肠负担 。 饮食宜清淡 ， 易消化 。

养“热”

早春时节气候仍很冷 ， 寒冷刺激甲状腺 ， 可引起功能亢进 ， 消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱 。 另一方面 ， 人为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温 。 所以早春期间的饮食构成应以高热量为主 。 除谷类制品外 ， 还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物 ， 以及时补充能量 。

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