我们中国人过年喜欢热闹 ， 讲究丰衣足食好兆头 ， 必然大吃大喝 。 其实世界上其他地区人们过节也讲究吃喝 ， 食物是共通的庆祝方式 ， 西方感恩节还一定要吃火鸡呢 。 吃喝是最直接有效的对身体的奖励机制 ， 这也是我们祖国文化之一 ， 在我心中无可争议 ， 中国美食世界第一 。

都说每逢佳节胖三斤 ， 很多人这个时候已经进入春节模式 ， 回到了老家 ， 享受与亲朋一起的闲暇生活 。 有什么办法在这个假期既能吃好喝好 ， 又能同时不发胖吗？

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