----健康丨大米炒一下 ， 竟成一味药！//----

6个月以后食用方法：腹泻严重时 ， 宜先用稀米汤 ， 待病情见好再改用稠米汤 。 少量多次喂服 ， 好转恢复即可停止 。

止痛经——焦米茉莉花茶

焦米和花茶搭配 ， 还有调经保健的功效 ， 有助于调节经期神经紧张、疲乏等症状 ， 有提神解乏、醒胃的作用 ， 适宜经期饮用 。

具体做法：焦米30g ， 茉莉花12g 。 开水冲泡 ， 静置一小会儿 ， 有香味飘出时即可饮用 。

除了可以止泻外 ， 单一味的焦米茶还能促消化 ， 大家吃撑时不妨冲一杯 。 但要注意 ， 干吃焦米虽然很香 ， 但是容易上火 ， 大家不要贪嘴 。

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