当一个"不吃早饭会死星人"沦为健身党 ， 对于早餐 ， 再也无法满足于一杯酸奶两片白面包 ， 不仅必须要吃 ， 还必须要吃好 ， 毕竟 ， 作 ， 是一种生活态度~

今天要分享的火龙果"黑暗料理"属于快手类早餐 ， 5分钟之内可以做好 ， 适合工作日 。 酪梨蛋的制作过程大致要20分钟 ， 用来在假期款待自己 ， 当然 ， 如果你每天早上都足够有时间 ， 请随意 。

----快手早餐——火龙果“黑暗料理”+ 酪梨蛋//----健康频道 http://

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