----害怕上火？多吃这3种食物 ， 帮助你的身体“降降火” ， 赶紧看看吧//----

2.黄豆芽

豆芽有补气养血 ， 保护血管的作用 ， 而且它还有疏通肝气 ， 健脾和胃的作用 ， 也是很多家庭每天都可以吃到的一种蔬菜 ， 并且味道也是非常的鲜美 ， 害怕上火可以多吃点黄豆芽 。

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