这4种食物是肝脏的最爱，平时多吃！枸杞子。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、

----这4种食物是肝脏的最爱，平时多吃！//----

枸杞子。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。