可能很多人意识到了 ， 葛优瘫虽然舒服 ， 但……会不会有问题？

确实 ， 「葛优瘫」一小会儿问题不大 ， 但时间长了有隐患 。

人在「葛优瘫」时 ， 腰部腾空 ， 毫无支撑 ， 为了让腰椎在这个姿势时候不会因为重力往下坠 ， 腰椎附近很多韧带和肌肉都在收紧来hold住重力对腰部的吸引 ， 当这些肌群开始累了 ， 腰肌劳损就会引起疼痛 。

腰部没办法支撑起身体 ， 为了让葛优「瘫而不倒」 ， 紧贴沙发的颈肩部就要承担更大的负担 。 细小的颈肩部想要和沙发产生足够的摩擦力阻止上半身下滑 ， 就需要有很大的压力让颈肩部压在沙发靠背上 。

如果你瘫成下图里的姿势 ， 其实就是低着头 ， 这时候颈部受到的压力 ， 就相当于在脖子上挂着一个很重的哑铃……不 ， 杠铃 。

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