----姿势舒服反而伤身 ， 你可能一天错了好多次//----

虽然身体的不对称无法避免 ， 但是当这种左右负重不对称的差别过大 ， 就成为「动力系统失衡」 。

承担更多重量的腿负担太大 ， 同一侧骨盆和腰部的应力 ， 引起肌肉劳损 ， 久而久之骨盆左右肌群力量失衡 ， 会引起「骨盆倾斜」 。

单肩背包、单侧抱娃、单手提重物……也会导致类似的问题 。 正确的站姿可能大家都知道 ， 除了抬头挺胸 ， 就是两个字——平衡 。

葛优瘫：毁腰毁脖子

忙了一天下班回家 ， 这时候还有什么姿势比「葛优瘫」更舒服、更放松？

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