2：黑豆

----它是血管的“清道夫”！饭后喝1杯 ， 稳定血糖 ， 预防老年“脑梗”//----

血管一处堵塞 ， 会导致身体中的血流速度减缓 ， 血液整个的活性就大大的降低了 。 不仅如此 ， 血液中的氧气含量也是在大大的减少 。 血液中的阳气不足 ， 大脑是很危险的 。 大脑需要呼吸充足的新鲜的氧气 ， 而氧气少就会造成脑细胞死掉的很快 。 黑豆能够补充大脑里面的蛋白含量 ， 具有很强的修复脑细胞的效果 。 经常在饭后或者是睡前一杯黑豆浆 ， 疏通脑血管 ， 预防老年痴呆症 。

• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
• 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶：肠道菌群
• 吃鱼油预防心血管病？医生告诉你真相！ ??
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• B超检查：报告单显示肝脏内稍高回声，考虑肝内血管瘤怎么回事？
• 严格的生活方式干预或增加T2DM心血管死亡风险——Look AHEAD研究
• 六旬老人血管硬如石头，郴州专家上演“钻心术”打通患者生命路
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
• 养生|高血压会影响寿命吗？短多少？心血管医告：想长寿有方法
• 女性过50岁后，多吃以下食物，减脂减压，疏通血管，早吃早好