产后胸部缩水又下垂,如何拯救?你需要知道这些( 九 )

床上俯卧撑:身体平直俯卧床上 , 双手撑起身体 , 收腹挺胸 , 手与床呈垂直状态 。 胳膊弯曲向床俯卧 , 身体不要碰到床 , 次数可逐渐增加 。

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