4、菠菜

多吃菠菜对于预防心血管疾病起着很大的作用 ， 而且还能帮助人们控制血糖 ， 但是菠菜中的草酸含量也是很高的 ， 而这种成分极易与人体内的钙成分形成不溶性的草酸钙 ， 所以痛风伴有草酸钙结石的患者还是不宜食用的 ， 更遑论 ， 菠菜中的嘌呤含量也较高 。

----痛风多是吃出来的 ， 骨科医生提醒：再吃这4物 ， 你就离轮椅不远了//----

生活中谨记这4事 ， 让你早日远离痛风

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