做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用 。

功效：有能起益气滋阴 ， 健脾胃 ， 提肾气 ， 活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效 ， 适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊备孕用 。

----多囊患者别让你的脾受苦了 ， 脾胃好了才能孕育健康宝宝//----

薏米红豆粥

食材：薏米100克、红豆50克

将红豆用清水浸泡 ， 时间不宜太长 。 然后将泡好的红豆 ， 用清水过滤一下 ， 放入碗里 。 将薏米用清水洗干净后 ， 向锅中倒入适量水 ， 倒入薏米 ， 开火煮至半熟 ， 加入红豆煮熟 。

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