“加速衰老”的人，身上会有6个“特征”，希望你一个也不占有( 十 )
----“加速衰老”的人 ， 身上会有6个“特征” ， 希望你一个也不占有//----
2、多动脑
“生命在于运动”被誉为防病健体、延年益寿的代名言 ， 实际上 ， 这里的“运动”不单单是指体力活动 ， 还包括脑力运动 。
脑神经的健旺与否 ， 直接影响机体的一切活动 ， 随着年龄的增长 ， 大脑会逐渐萎缩 ， 但如果可以勤动脑 ， 就可以防止大脑的衰老 。 特别是对于退休后的老人 ， 整天无所事事会让身体越来越差 ， 极易出现精神方面的问题 。
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