香菜香味独特 ， 具有刺激食欲、增进消化等功能 。 中医认为 ， 香菜有温中健胃的作用 ， 适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状 。

三

、防止上火：菠菜和番茄

----吃它养人 ， 排毒又美白 ， 许多人都不知道！//----

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素 。

番茄有清热解毒、生津止渴等作用 ， 用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等 。

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