----为什么现在都喜欢晚上健身？//----

然后在时间方面的话 ， 因为健身必定会出一身的汗 ， 训练完后 ， 需要洗澡、换洗衣服等等 ， 对于需要上班的人来说 ， 早上的时间明显是不够的 ， 而如果训练完不洗澡及换衣服 ， 那么上班的时候也会浑身不舒服 ， 而晚上就不同 ， 相对的晚上时间充足 ， 而且训练后 ， 也会有足够的时间进行休息 。

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