伤身的饮茶坏习惯大总结（值得收藏）( 六 ) 爱喝茶的人很多

很多人习惯以茶解酒，喝完酒以为牛饮几杯茶能解酒，其实是不对的，身体也要为此付出很大的代价，李时珍就说过：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。 ”

医学研究已经证实了李时珍所言，酒后大量饮茶伤及肾脏，严重时可危及性命，此外对心脏功能不好的人，也不宜酒后饮茶，会起到过度刺激心脏的后果。

总有人泡茶一泡就是半杯子的茶叶，甚至茶叶已经比水多了，感觉这样才有味道，还有人喝茶就喜欢一个保温杯一杯茶泡一天，其实这种爱喝浓茶的习惯对身体不仅无益而且有害。茶泡太久或者投茶量过多就会使茶叶中的物质过度泡出，其中甚至有不利身体健康的，诸如氟、咖啡因、茶碱等物质的增多，对肾、胃、心血管都是一种负担，不仅如此，由于浓茶的咖啡因含量高，因此很容易导致神经兴奋过度而失眠。

因此，酒后不宜以茶解酒，尤其不宜饮浓茶。