第二种：苹果

苹果也是冬季最常见的水果了 ， 小编的母亲就特别的爱吃苹果 ， 每天都要吃苹果 ， 因为天气寒冷 ， 就会将苹果放入热水里面烫着吃 。 苹果里面含有丰富的营养物质 ， 营养成分可溶性大 ， 容易被人体吸收 。 它又是一种低热量食物 ， 吃了也不会发胖 ， 还会有利于减肥呢 。 冬季吃苹果的时候 ， 就可以将苹果煮熟吃 ， 苹果即使煮熟了也不会破坏自身的营养成分的 ， 所以 ， 冬季可以煮苹果、或者烫苹果吃 。

----冬天吃水果太冷 ， 肠胃受不了 ， 这3种水果特别适合煮熟了吃//----

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