----3天不喝水真会死吗？喝汤能代替喝水吗？喝水达标与否得看尿//----

总而言之 ， 一天分时间段多喝温开水就对了 ， 慢慢喝更有利于吸收哦 ， 如果你不知道怎么样才算是喝够量了 ， 就按我上面说的观察尿液的方法来判断：当尿液清亮淡黄时 ， 水就喝够了；尿液想白水一样完全透明时 ， 水可能喝多了；尿液很黄时 ， 可能还得继续喝 。

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