不知道大家有没有听说过一个说法？就是不喝水只能撑3天！这个说法是真是假咱们先放一放 ， 咱们先来看看水的重要性 。 咱们体内的水分 ， 占整具身体重量的60%到70% ， 当你觉得渴了的时候 ， 就是身体在告诉你需要补水了 ， 如果你长时间无视“补水信号”长期不喝水 ， 不仅会阻碍身体吸收“养分” ， 还会影响新城代谢 。

3天不喝水会死吗？

看情况 。

据研究表明 ， 如果你身处36摄氏度的环境中 ， 或者身处沙漠中时 ， 如果身边没有任何食物给你吃 ， 三天滴水不进确实有可能会死 。 但是在正常温度非沙漠环境中 ， 正常人不喝水几天会出问题 ， 这个还真没有定论 ， 因为除了走极端的人 ， 没人会在平时的生活中坚持三天啥东西都不吃 ， 一滴水都不喝 。 所以说 ， 3天不喝水到底会不会出大问题 ， 还真不知道！可以肯定的是 ， 三天不喝水会对身体造成以下负面影响：

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