1、皮肤会变差

三天不喝水 ， 可想而知人的脸色会多差 ， 起皮、干纹、憔悴、没光泽没弹性 ， 不喝水的人皮肤肯定会变差 。

2、尿会黄

判断有没有喝够水的一个有效方法就是看看看看尿液的颜色 ， 颜色淡黄清亮说明喝水“达标”了 ， 一个三天不喝水的人 ， 尿的颜色肯定很黄 ， 甚至很浓 ， 有可能还会发红 ， 肾结石也会疯狂生长 。

3、脑袋不清醒

身体如果长期缺水 ， 脑细胞也不能正常运转 ， 脑功能可能就会“形同虚设” ， 甚至出现意识模糊、昏迷、头痛等症状 。 本来身体素质不好的人 ， 直接死亡也是有可能的 。

4、器官会受伤

器官是需要血液来养护和维持生机的 ， 如果长期不喝水不补水 ， 血液怕是会流不动哦 ， 血液流不动 ， 器官就遭殃 ， 就像汽车加油 ， 压根没法跑 ， 久而久之 ， 可能会给器官造成不可逆的伤害 。

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