----美食：莲藕炒木耳 ， 凉拌豇豆角//----

凉拌豇豆角

材料：豇豆角200g、油适量、盐适量、蒜泥20g、蒜蓉辣酱20ml、香油适量

做法：1.选择鲜嫩的豇豆角掐去头尾洗净备用

2.新蒜一头去除外皮洗净切成细碎的小粒

3.蒜蓉辣酱备用

4.锅中做开水加少许盐食用油将豇豆角焯熟立即捞出冲凉 ， 豇豆角切寸段

5.撒入蒜粒 ， 淋入蒜蓉辣酱 ， 加少许香油即可

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