7. 牙齿变黑： 口腔"垃圾"超标

健康的牙齿是米白色的 ， 如果口腔里的细菌和食物残渣太多 ， 会粘在牙缝、牙根处 ， 让牙齿表面慢慢变黑 ， 刷也刷不掉 。

如果你照镜子时已经能看到明显的牙齿发黑的地方 ， 说明口腔里的“垃圾”已经超标 。

这就提醒你要勤刷牙、定期洗牙了 ， 如果程度严重 ， 还要寻求医生的帮助 。

打扫身体卫生

你需要4步清洁法

----「健康」7个信号说明身体“垃圾”超标了！赶走垃圾只需这么做……//----

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