【银耳】

功效：银耳有强筋补肾、滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、抗癌的功效 。

不宜人群：银耳性平 ， 润腻 ， 风寒咳嗽及湿痰壅盛者不宜使用 。

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【黑木耳】

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