3、染发、烫发因素

烫发、染发次数也不宜过多 ，

次数多了会使发根“大伤元气” 。

4、肝肾不足 ， 气血亏损

中医认为 ， “发为血之余”“肾主骨 ， 其华在发” ，

白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致 。

【避开脱发诱因 ， 常喝1粥按1穴 ， 轻松长出浓密秀发！】

1、每天1碗粥 ， 防脱发还养生！

生发粥原料：

（1）核桃仁25g、红枣5g、枸杞10g、糯米30g

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