----立冬后 ， 想要眼睛好 ， 每天食用此三种食用 ， 明目清肝 ， 预防疾病//----

绿茶 ， 红茶和菊花茶最适合预防白内障 。 没错,从早到晚一天都是对着电脑,对眼睛的伤害极大, 。 当在视网膜下面生长太多新血管时 ， 它们会泄漏血液和液体 。 这三种茶护眼养肝最适合电脑族 。 常喝菊花茶对眼睛有好处,因为菊花有明目清肝的作用

西兰花

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