这5个坏习惯是妇科病的“罪魁祸首”,现在知道还不晚( 五 )

这5个坏习惯是妇科病的“罪魁祸首”,现在知道还不晚

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4、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。


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