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方法3：缓坡黑糖 。

每当冬季到来 ， 天气十分寒冷的时候 ， 很多女性朋友都会在月经期间喝一杯红糖水 ， 不仅温暖对身体也有好处 。 但是随着现代女性月经问题的严重 ， 红糖的作用越来越小 ， 营养成分高的黑糖成为了女性的新选择 。 目前最受欢迎的黑糖就是缓坡黑糖 ， 采用云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成 。 经常喝可以补充气血 ， 缓解月经推迟的情况 。

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