5、蒲公英茶

说到蒲公英 ， 大家也都更加熟悉了 ， 蒲公英有着很好的养生效果 ， 可以清热解毒 ， 利尿消肿 ， 滋补肝脏 ， 同时还可以化痰止咳 ， 能够帮助清除肺部和血液中残留的一些垃圾毒素 ， 保护肺部的清洁健康 。

平时如果感觉肺不舒服 ， 痰多 ， 总是咳嗽 ， 可以多喝这些茶水清洁肺部的环境 ， 保护肺部健康 ， 平时也要注意卫生 ， 不要在灰尘多的地方呆太久 ， 饮食也要以清淡为主 。

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