夫妻晚上睡觉前 ， 尽量少做3件事 ， 为了自身健康忍住吧 ， 别大意

1、

夫妻相互监督 ， 别把手机放在枕头边

手机依赖症已经成为我们生活中常见的事 ， 有的人一离开自己的手机 ， 就会非常的恐慌 。 睡觉之前也总是迟迟不睡 ， 就想多玩一会儿手机 ， 现在手机对我们有多大的影响 。 但是夫妻双方要互相监督 ， 千万不要把手机放在枕头边 ， 手机上还有的大量辐射 ， 容易影响我们脑神经 ， 还可能会影响睡眠质量 ， 第二天起来会头昏脑胀 ， 适用的话对身体有不利的影响 ， 不要大意 。

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