----3款养胃粥 ， 让你整个冬天不再伤胃//----

板栗红枣粥

材料：糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个

做法：糯米和大米淘洗干净 ， 提前放入清水里浸泡 ， 再与适量清水一起放入锅中 ， 加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟 ， 中间搅拌防止粘锅底；熟板栗切小块 ， 30分钟后加入板栗块 ， 继续煮约20分钟至粥粘稠即可 。

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