5 淋上沙拉酱就完成 。

酪梨牛排沙拉

材料：

里脊肉、牛臀肉等脂肪低的牛肉100g、盐和胡椒少许、切丁的番茄2大汤匙、洋葱末2大汤匙、罐头玉米2大汤匙、生菜1/2个或奶油莴苣1个、优格3大汤匙

酪梨沙拉酱：

酪梨1/2个、柠檬汁2至3茶匙、洋葱末1.5大汤匙、芫荽末1~2大汤匙、盐与胡椒少许

----DIY低脂健康沙拉 ， 吃饱又瘦身//----

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