血管是存在于人体全身的一个血液循环通道 ， 分为动脉、静脉和毛细血管三种 。 随着我们年龄的增加 ， 可能血管会慢慢的失去弹性 ， 再加上我们生活中存在的一些不良的饮食和生活习惯 ， 也会使血液当中的垃圾毒素逐渐增多 ， 造成了血管狭窄、血流速度减慢以及血粘稠这三方面的问题 ， 如果我们血粘稠度高 ， 血流变存在着高黏血症的情况 ， 那就容易形成血栓 。

1、黑木耳

----患有高血压 ， 不妨多吃4物 ， 助你降血压、通血管、防血栓//----

黑木耳含有较多的胶质样活性物质 ， 这种物质能明显缩短凝血时间 ， 起到疏通血管、防止血栓形成的作用 。 与肠溶阿司匹林的功效相当 ， 所以被人们称为“食 品阿司匹林” 。 国内有调查表明 ， 患有高血压、高血脂的人 ， 每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴 ， 便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 上大号感觉拉不净、擦不干净，是肠癌？医生说出真相，不妨早了解
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 北海一孕妇妊娠期高血压，双胞胎姐姐出生时仅1.9KG，出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压