吃西红柿好处多多( 三 )

5.去角质

西红柿含有较多的果酸物质 , 可以有效地调节皮肤的酸碱平衡 。 不仅如此 , 西红柿呈酸性这一特点 , 使得其又是一种天然优质、健康的去角质的清洁护品 。

6.美白

西红柿中的维生素c含量很丰富 , 维生素c具有很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩 。 除此之外 , 西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p , 其能够协同维生素c发挥作用 , 减退黑斑、预防老年斑等 。

7.深层滋润

人们经常食用西红柿 , 会使皮肤得到深层的滋润效果 , 而这主要得益于西红柿中含有丰富的胡萝卜素 。 胡萝卜素摄入后 , 经人体消化 , 可转化为维生素a , 其能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及滋润皮肤、改善皮肤干燥的状况 , 使皮肤恢复润泽 。