黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质 ， 二十种氨基酸和微量元素 ， 目前发现含营养成分超过四十种以上 ， 其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍 ， 因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石” 。

----营养丰富的水果 ， 食疗养生可不能不吃它们//----

黑莓在我国中药成分统归属于“覆盆子”类 ， 性味：味甘、酸 ， 性温 ， 归经：归肝、肾、膀胱经 。 《本草通玄》：“覆盆子 ， 甘平入肾 ， 起阳治痿 ， 固精摄溺 ， 强肾而无燥热之偏 ， 固精而无疑涩之害 ， 金玉之品也 。

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