【体育广角镜】私教健身花费不菲，是否真物有所值？( 六 ) 资料图：健身房内的瑜伽爱好者。中新社

“专业的教练其实很不好找，”毕业于北京体育大学运动康复系的专家于梅君这样说道。“想要找到靠谱的私人教练，从业年限和学习经历是一个很重要的参考。”

而即便遇到了专业素养高的教练，昂贵的课时费也不是所有人都能负担的起。针对此种情况，于老师也表示，一些线上的健身软件是个不错的选择，既可以缓解经济压力，又可以达到运动效果。

每个去健身房的人都怀有不同的目的，保持健康的方式有千万种，投入金钱并不一定能换来健康。好的教练是健身路上的良师益友，但同时也可遇不可求，是否需要一对一的指导还是要视个人情况而定。(完)(应受访者要求，文中人物均为化名)