以上5种食物你都爱吃吗？当然要长寿除了饮食还要在行为习惯上加以控制 ， 比如要少抽烟喝酒 ， 不要久坐 ， 要学会管理自己的情绪 ， 不要轻易发火 ， 也不要长期压制自己的情绪 ， 做一个开朗豁达的人 ， 同时一定要做适当的运动 ， 那么长寿真的离你很近 。

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